Żeń-szeń

Włosy mieszkańców dużych miast codziennie doznają negatywnego wpływu środowiska: chlowana woda, zagazowanie atmosfery, klimatyzacja, stres i częste układanie włosów. Rezultat: włosy tłuste u nasady z suchymi końcówkami, pozbawione siły i zdolności do samoodbudowy.

I co z tym zrobić? Prawdziwy Ninja z pewnością wie. Zarówno Szou-wu, jak i Żeń-szeń bazując na unikalnych właściwościach naturalnych komponentów, głównie ziół leczniczych - idealnie odpowiadającym rytmom biologicznym skóry głowy, są w stanie rozprawić się z opisanym we wstępie problemem.
Ponieważ Szou-wu i Żeń-szeń wykazują wysoką zdolność do przenikania, potrafią działać na włos od wewnątrz. Żeń-szeń, Szou-wu wraz z innymi towarzyszami Ling Zhi, Aloes , Guawa, Jojoba, Papai i Imbir, aktywnie są wykorzystywane w tradycyjnej medycynie chińskiej już od czterech tysięcy lat. Dzięki swym niedościgłym właściwościom leczniczym gatunki te zostały umieszczone w starożytnej chińskiej ,,Świętej księdze o ziołach cudotwórczych". No i ba. Tam na dalekim wschodzie natura świetnie działa a u nas, cywilizowany, rozwinięty świat ciągle jej się opiera, próbując wytwarzać sztuczne substytuty imitujące działanie natury. Obłęd.
Te rośliny posiadają wysoki potencjał uzdrawiający, ich stosowanie reprezentuje kompleks synergetyczny, gdzie każdy biokomponent uzupełnia i wzmaga skuteczność drugiego.

Kompleksowe stosowanie naturalnych preparatów do pielęgnacji włosów, skutecznie może rozwiązać wiele rozpowszechnionych problemów skóry głowy i włosów, usunąć zwiększoną zawartość tłuszczu i łupieżu, ich łamliwość i nadmierne wypadanie.
A ekstrakty roślin z pewnością odbudują naturalną miękkość, blask i elastyczność włosów, nasycając je pożytecznymi substancjami naturalnymi i aktywizując ich siłę życiową, ich potencjał, pobudzając odruchowe receptory skóry, stymulując wzrost nowych zdrowych włosów.

Autor: suple.me

Właściwości włosów od a do z

Autor: Tomasz Korzeniewski

Każdy z nas dba o włosy na swój własny sposób. Próbujemy zaobserwować ich zachowania  by móc je jak najlepiej pielęgnować. W poniższym tekscie dowiemy sie dokładnie kiedy nasze włosy tracą elastyczność, czy częste mycie im szkodzi bądź też jakie znaczenie ma temperatura wody w jakiej myjemy włosy.

Włosy są giętkie i elastyczne — wydłużają się przy pociągnięciu i wracają do stanu pierwotnego, jeżeli siła ciągnąca ustaje, Właściwości te uwydatniają się znacznie, jeśli włos jest mokry. Wyciąganie włosa suchego zwiększa jego długość o 20—30%, a włosa zmoczonego zimną wodą — dosłownie do 100%.

Włosy tracą elastyczność pod wpływem gorąca — para wodna, czy też wrząca woda powodują powstanie ważnych zmian we włosie; oprócz utratą elastyczności, jego kształt zmienia się w sposób trwały. Włos wyciągany pod działaniem pary wodnej nie wraca po ochłodzeniu do stanu pierwotnego, jego wydłużenie staje się trwałe. Jeżeli działaniu pary zostaną poddane włosy skręcone, czy też nawinięte na nawijaki, to otrzymana forma skręcenia będzie trwała wręcz po wysuszeniu i oziębieniu.
Te właściwości włosa to zasada ondulacji. Zbyt wysoka temperatura albo zbyt długie jej działanie ma możliwość doprowadzić do uszkodzenia komórek kory włosa; włosy łamią się wówczas przy najlżejszym pociągnięciu — stąd występują w pewnych przypadkach powikłania po opracowaniu trwałej na gorąco. Uszkodzenia te zdarzają się, dlatego , że zabiegom poddaje się zwykle włosy mokre. W czasie, bowiem podwyższania się temperatury woda zawarta we włosach przechodzi w parę, która stwarza pękanie włosa. Jeżeli temperatura jest bardzo wysoka, włosy mogą ulec zwęgleniu.
Włos ludzki ma zdolność pochłaniania wody i pary wodnej, a dodatkowo gliceryny, tłuszczów zwierzęcych i roślinnych. Jednakże takie ciała, jak oleje mineralne, pochodne nafty (olej wazelinowy i wazelina), nie mogą przenikać do włosa, lecz pozostają na jego powierzchni. Te właściwości włosa określają rodzaj tłuszczu, jaki musi być zastosowany do produkcji różnych środków leczniczych i upiększających, jak i metodę ich stosowania.  Zdolność pochłaniania wody przez włos określa kilka jego niebagatelnych cech. Znaną jest rzeczą, że włos wydłuża się lub kurczy zależnie od tego, czy otaczające powietrze jest wilgotne, czy suche. Włos ma możliwość pęcznieć, pochłaniając 10—15% wody; powiększanie się jego objętości ma możliwość być wskaźnikiem jego zdolności absorpcyjnych.

Już sam odcinek wilgotności włosa może w dużym stopniu wpływać na uczesanie. Włosy mają zdolność absorpcji, tzn. zatrzymują na powierzchni kurz, który przylega do nich dzięki pokrywającemu je łojowi.
Włosy — utworzone z materii izolującej — w stanie suchym łatwo elektryzują się przy pocieraniu. Pocierając włosy substancją plastyczną, można osiągnąć dosłownie iskrzenie. Własności elektryczne włosów są w znacznej mierze zależne od ich cech osobistych.
Siła przylegania włosa do głowy uzależniony jest od żywotności korzenia i jego trwałości. Mierzy się ją siłą konieczną do wyrwania włosa. Siła przylegania włosów na głowie jest znacznie większa niż innych włosów, na przykład na tułowiu.
Na zakończenie powinno się wspomnieć o mechanizmie modyfikacji zachodzących we właściwościach fizycznych włosów pod wpływem różnych czynników. Procesy te są zasadniczo spowodowane zmianami struktury keratyny.
Pociągnięcie włosa stwarza zdarzenie keratyny w keratynę (nawijanie włosów suchych na nawijaki). Natomiast zaprzestanie pociągania, dokonywanego w sposób mechaniczny, powoduje niezwłoczny powrót keratyny do odmiany i powrót włosów do ich pierwotnej formy.  Po zmoczeniu włosów cząsteczki wody przenikają do wnętrza włosa, co ułatwia przeżycie keratyny w formę i stwarza wolniejszy powrót do formy, która nie ma możliwość utworzyć się uprzednio niż włos straci wodę, którą wchłonął. W ten sposób następuje tymczasowe utrwalenie postaci skręconej, która utrzymuje się tak długo , jak długo włos nie straci indywidualnej wilgotności.
Jest to teoretyczne wyjaśnienie układania włosów w fale.
Działanie pary wodnej bądź wrzącej wody oraz dodatkowo środków alkalicznych i reduktorów warunkuje przekształcenie chemiczne keratyny, przez przerwanie za radą hydrolizy wiązań typu soli i mostków cystynowych, którego rezultatem są nowe połączenia utrwalające nowy kształt włosa. Połączenia wyróżniają się od siebie, zależnie od tego czy powstały pod wpływem wyłącznie środków alkalicznych (zasada trwałej na zimno) albo środków alkalicznych w połączeniu z wysoką temperaturą i wilgotnością (zasada trwałej na gorąco).
Jeżeli już hydroliza postępuje zbyt daleko, keratyna ulega zniszczeniu i następuje przerwanie łańcuchów wewnątrz cząsteczki. W dodatku łój, który impregnuje włókno, jest zmydlany poprzez środki alkaliczne i wytwarza rodzaj mydła, które zostaje skasowane poprzez płukanie. Włos traci, wtedy gładkość powierzchni, a jego cylindryczny kształt zmienia się na owalny, czy też inny. Jeśli włos zostanie przed uczesaniem odbarwiony, a część wody utlenionej pozostanie w, nim w czasie wykonywania trwałej na gorąco, działanie wysokiej temperatury może spowodować dalsze utlenianie, niszczące włos coraz bardziej.

---

Artykuły do przedruku

Wszystko o koloryzacji włosów

Autor: Tomasz Korzeniewski

Przed zabiegiem farbowania włosów powinniśmy się dokładnie zastanowić. Zazwyczaj nie posiadamy wystarczającej wiedzy na ten temat dlatego lepiej udać się do fryzjera niż samemu eksperymentować. Trzeba brać pod uwagę, że możemy uszkodzić sobie włosy oraz pomyśleć o użyciu naturalnych preparatów jak henna.

Przed farbowaniem zastanów się.

Obecnie do wykorzystywanych zabiegów upiększających należą rozjaśnianie i farbowanie włosów. Młode dziewczęta rozjaśniają i farbują włosy bez żadnej potrzeby, nie myśląc o przyszłości, gdy trzeba będzie wykonywać te zabiegi z powodu siwizny. Wówczas włosy — zniszczone wieloletnim szkodliwym działaniem wody utlenionej i farb - nie będą mogły być poddawane tym zabiegom. Środki rozjaśniające szkodzą włosom przez oddziaływanie silnie zasadowe i dlatego przy powtarzanych zabiegach rozjaśniania włosy mogą stać się łamliwe, kruche i porowate. Zmiany powstające przy uczuleniu na środki rozjaśniające (woda utleniona i amoniak) przypominają alergię na farby do włosów i płyny do trwałej ondulacji. Na karku, szyi, za uszami i na czole powstają czerwone plamy i grudki, a niekiedy obrzęk.
Na pewno wiesz jak farbować?
Przy farbowaniu włosów używa się 4 podstawowe kolory: czarny, rudy, złoto blond i popielato blond. Mogą też być stosowane kolory pośrednie na przykład blond rude, szatyn z odcieniem tycjanowskim i wiele innych, nie wspominając o niebieskich i różowych, używanych i modnych czasami w karnawale. Chłopcy i dziewczęta o włosach jasnych, a szczególnie rudych, są najbardziej skłonni do wszelkiego rodzaju uczuleń i powinny zwłaszcza ostrożnie używać wszelkich kosmetyków i środków upiększających. Farbowanie włosów jest zabiegiem skomplikowanym i niewiele kobiet decyduje się na wykonanie tego zabiegu w lokalu. Wyłącznie doświadczony stylista potrafi adekwatnie wycenić jak, kiedy i jaką farbą można zmodyfikować kolor włosów u klientki. Też nadanie włosom odpowiedniego odcienia i malowanie ich w różnokolorowe pasma wymaga pewnych uzdolnień artystycznych. Największą trudność stanowi dopasowanie typu i stężenia farby do gatunku włosów. Od tego zależy jakość i trwałość farby , a dodatkowo uniknięcie uszkodzeń sa­mego włosa. Ponieważ farba nie dochodzi do korzenia włosa, zabieg należy powtarzać — zależnie od prędkości wzrostu włosa — co 3-6 tygodni. Do farbowania stosuje się dziś najróżnorodniejszych farb, które w większości działają chemicznie, co może być przyczyną uszkodzenia włosów.
Zdrowe farbowanie
Kluczową nieszkodliwą farbą jest henna, zaliczana do farb roślinnych. Jest to proszek o zabarwieniu żółtozielonym, łatwo ulegający rozkładowi, nieznoszący światła i dostępu powietrza, dlatego przechowuje się go w szczelnie zamkniętych i ciemnych naczyniach. Wykorzystanie czystej henny perskiej barwi włosy blond na kolor rudy, a ciemnym nadaje odcień mahoniu. Najlepsze wyniki daje połączenie henny z innym barwnikiem roślinnym o nazwie indygo. Wtedy można osiągnąć ładne odcienie brązowe i czarne.
Technika farbowania henną z barwnikiem indygo
Farbowanie preparatami roślinnymi nie jest proste, kłopotliwe i długotrwałe, więc nie każdy  fryzjer się tego podejmuje. Aby skorzystać z tej metody farbowania trzeba proszek henny i indygo w odpowiednich proporcjach rozrobić ciepłą wodą do konsystencji gęstej papki (5 części henny na 1 część indygo daje barwę czarną, 4 części henny na 1 indygo daje kolor brązowy). Dobrze wymieszaną papkę rozprowadza się na poszczególne pasma włosów, zaczynając od samej nasady włosa. Czas pozostawienia papki na włosach wynosi od 2 do 8 godzin i jest sprawą indywidualną. Im ciemniejszy kolor chce się otrzymać, tym dłużej należy trzymać farbę na włosach. Jeżeli już trwa to całą noc, powinno się owinąć głowę miękkim papierem, a potem nałożyć plastykowy czepek i ręcznik.
Farby chemiczne
Dawniej zazwyczaj stosowane były farby chemiczne, w których czynną grupę barwiącą stanowiły sole metali. Są one jednakże niebezpieczne w użyciu i rzadko używane poprzez fryzjerów. Dziś najczęściej używa się farby utleniające, w których skład wchodzi parafenyl dwuamina, która niestety bardzo często jest przyczyną uczuleń. Do działania farb tego typu konieczny jest środek utleniający (częstokroć stosuje się wodę utlenioną). Dlatego także składają się one z dwóch płynów: pierwszy zawiera barwnik, drugi - wodę utlenioną. Płyny te miesza się bezpośrednio przed użyciem w odpowiednich proporcjach.
Czy warto zatem farbować włosy?
Powstaje pytanie, czy wobec częstych uszkodzeń włosa poprzez środki rozjaśniające i farby warto generalnie włosy farbować. Z całą pewnością warto, ale jedynie, o ile siwieją i jednocześnie są mocne, zdrowe, raczej tłuste i reagują prawidłowo na składniki farby, nie wywołując ani odczynów drażniących, ani alergizujących. Jednakże osoby młode, mające ładny kolor włosów bądź starsze o włosach cienkich, słabych, suchych z natury, wypadających czy też reagujących nieprawidłowo na te zabiegi, nie powinny absolutnie włosów farbować. Również nie należy podejmować ryzyka farbowania włosów w okresie ciąży, menstruacji, przy silnych bólach głowy (migrenach), chorobach nerek, nerwów i innych ciężkich chorobach (łupież i łuszczyca owłosionej skóry głowy nie są przeszkodą do farbowania włosów).

---

Artykuły do przedruku

Sposoby na gęste włosy

Autor: Iza Salamon

Wiosna to pora roku, w czasie której zależy nam nie tylko na tym, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Wcale nie mniej istotne wydaje się to, że właśnie w czasie tego okresu roku pragniemy wyglądać oszałamiająco.

To właśnie dlatego dokonujemy gorączkowych zmian w naszej garderobie i zaczynamy troszczyć się o swoją cerą. Wiosną odżywa zaś również marzenie o gęstych włosach jako atrybucie kobiet. Niestety, bardzo często ze smutkiem uświadamiamy sobie, jak dalekie jesteśmy od jego realizacji, nie zaszkodzi zatem poznać oryginalne sposoby na gęste włosy, które nie tylko zwiększą ich objętość, ale również nie zniszczą nam fryzury.
Skuteczne dary natury
O gęste włosy można zabiegać na wiele sposobów, nie raz okazuje się przy tym, że uzyskanie bujnej czupryny jest możliwe bez konieczności ponoszenia dużych nakładów finansowych. Z takim stanem rzeczy mamy do czynienia przede wszystkim wówczas, gdy sięgamy po zioła, wiele z nich działa bowiem kojąco tak na skórę głowy, jak i na cebulki włosów. W aptekach i dobrych drogeriach bez trudu powinnyśmy znaleźć szampon z czarnej rzepy, rumianku lub korzenia mydlicy lekarskiej. Warto zaopatrzyć się w niego i stosować regularnie, efekty działania szamponu tego typu mogą być bowiem znacznie lepsze niż te, z którymi mamy do czynienia w odniesieniu do markowych rozwiązań. Nie zaszkodzi również, jeżeli same zajmiemy się przygotowywaniem ziołowej płukanki, po ciężkiej zimie nasze osłabione włosy mogą bowiem potrzebować każdego wzmocnienia. Jeżeli nie przeszkadzają nam doznania zapachowe, które nie zawsze można uznać za wyjątkowo przyjemne, nie zaszkodzi również, jeżeli sięgniemy po czosnek. Jego sok warto wsmarować w skórę głowy, a następnie otulić włosy czepkiem kąpielowym i udać się do łóżka. Warzywo, które pomaga nam w czasie jesiennych przeziębień z pewnością sprawdzi się i w tym wypadku regenerując skórę głowy, wzmacniając włosy i nadając im bardziej atrakcyjny wygląd. Entuzjastki stosowania okładów z czosnku podkreślają zresztą, że mają one jeszcze jeden atut – często wystarczy już jedna noc, aby zaczął działać, kłopotliwej ze względu na swój zapach kuracji nie trzeba zatem powtarzać zbyt często.
Trudna sztuka mycia włosów
Gdy obserwujemy nasze mało puszyste włosy, które plączą się i łamią nie przypominając w niczym fryzur znanych piosenkarek i aktorek zazwyczaj zakładamy, że brakuje im witamin i składników odżywczych. Nie raz okazuje się jednak, że nasze problemy wynikają nie z niedoborów minerałów i witamin, ale z niewłaściwej pielęgnacji włosów, wskazane jest więc zastanowienie się nad tym, czy błędów nie popełniamy już wówczas, gdy szykujemy się do ich mycia. Podstawowym błędem wielu kobiet jest to, że zaczynają myć głowę nie przygotowując wcześniej włosów do tego zabiegu. Wskazane jest zatem nie tylko dobranie właściwego szamponu, ale również staranne rozczesanie włosów. Jeżeli tylko mamy taka możliwość, starajmy się myć włosy zastępując wodę z kranu tą, która wcześniej została przez nas przegotowana. Woda dostępna w polskich domach jest zazwyczaj twarda, trudno więc liczyć na to, że będzie działała kojąco na nasze włosy. Innym błędem, jaki zdarza się nam popełniać jest nakładanie szamponu bezpośrednio na włosy. Takie postępowanie w wydatny sposób skraca czas niezbędny do tego, aby umyć włosy, nie przyczynia się jednak do tego, że stają się one zdrowsze i bardziej bujne. Znacznie lepsze efekty daje nałożenie niewielkiej ilości szamponu na dłoń, a następnie delikatne wmasowanie go we włosy. Zajmie nam to więcej czasu, przyczyni się jednak do tego, że nasza fryzura będzie wyglądała bardziej okazale.
Układanie włosów i ich pielęgnacja
Fryzjerzy zwracają często uwagę na to, że istnieją fryzury, które mogą sprawiać wrażenie, że włosów na naszej głowie jest więcej niż w rzeczywistości. Wizyta w salonie fryzjerskim z pewnością pomoże nam w ich dobraniu, podczas rozmowy ze specjalistą możemy zaś wspomnieć i o tym, że gęstość włosów pozostawia w naszym odczuciu wiele do życzenia. Z pewnością fryzjer zwróci nam uwagę na przynajmniej kilka kwestii, których do tej pory nie poruszałyśmy, jedna z najbardziej istotnych jest zaś bez wątpienia związana z właściwym ich układaniem. Jeżeli chcemy mieć bujne włosy pełne blasku przystępujmy do tej czynności jeszcze wówczas, gdy włosy są wilgotne po myciu. Są one wtedy bardziej podatne na nasze działania, a zabiegi, które wykonujemy nie przemęczają ich. Nie zapominajmy również o znaczeniu, jakie ma podcinanie końcówek, wielu kobietom wydaje się bowiem, że nie jest to zabieg konieczny. Nie ma przekonania mniej słusznego tym bardziej, że włosy, których nie podcinamy bardziej się męczą, a jednocześnie zaczynają tracić swój atrakcyjny wygląd. O brak gęstych włosów zazwyczaj obwiniamy naszych przodków, tymczasem okazuje się, że same możemy mieć bardzo duży wpływ na ich wygląd.

---

Artykuły do przedruku

Domowe sposoby pielęgnacji włosów

Autor: Bartosz Barabasz

Czasy kiedy byliśmy zafascynowani gotowymi, chemicznymi kosmetykami, pomału mijają. Teraz coraz więcej wagi przykładami do naturalności. Chcemy tak pielęgnować włosy, skórę jak robiły to nasze babcie czyli zdrowo, naturalnie i ze sprawdzonych składników.

Poniżej znajdziecie gotowe przepisy na domowe sposoby pielęgnacji włosów oraz dłoni: 
Jeżeli masz słabe, łamliwe i wypadające włosy zastosuj, proponujemy CI płukankę z pokrzywy lub Maseczkę z żółtka jaja kurzego i piwa, która wzmocni cebulki włosów albo zapobiegnie ich nadmiernemu wypadaniu.
Ziołowa płukanka z pokrzywy:
Przygotowanie ziołowej płukanki na włosy jest stosunkowo proste wstarczy: suszone liście pokrzywy (garść na filiżankę), zalać wrzątkiem. Po naciągnięciu, ostudzić i przesączyć. Umyte włosy przemyć wywarem, nie spłukiwać. Stosować po każdym myciu głowy. Następnie można stosować profilaktycznie raz w tygodniu.
Jeżeli w naturalny sposób chcesz wygładzić kręcone włosy zastosuj, Napar z szałwii, to chyba najzdrowszy sposób prostowania włosów oprócz tego będą one wzmocnione i błyszczące. 
Płukanka rozjaśniająca kolor:
Jeżeli chcesz rozjaśnić i ożywić naturalny kolor blond włosów wypróbuj, Płukankę z kwiatów rumianku - Garść ziół zalać 1l wrzącej wody. Zostawić na około 20 minut do naciągnięcia, przecedzić, wystudzić. W gotowym naparze wypłukać umyte włosy, nie spłukiwać. 
Jeżeli chcesz podkreślić swój naturalny brązowy kolor włosów użyj, Płukanki z kory dębu lub Maseczki z łupin orzecha włoskiego kolor włosów będzie intensywniejszy i pełen blasku.
Nie możesz poradzić sobie z łupieżem, wypróbuj Płukankę z ziela skrzypu. 
Na ratunek suchych włosów:
Twoje włosy są suche i łamliwe pomóc może Ci płukanka z kwiatów nagietka - nagietek wzmacnia, odżywia i nawilża włosy. Do przygotowania płuanki należy: dwie  garści suszonego nagietka zalać litrem wrzącej wody. Odstawić do zaparzenia, przecedzić, ostudzić. Tak przygotowanym płynem polewać włosy po każdym myciu.
Masz problem z nadmiernym przetłuszczaniem się włosów Ziołowa płukanka z mięty i pokrzywy, oczyści, odświeży skórę i włosy oraz zapobiegnie nadmiernej produkcji łoju.
Dokuczają Ci łamliwe końcówki, polecamy Regenerującą odżywkę z żółtkiem, olejkiem lawendowym i oliwą.
W znalezieniu pomysłów na naturalne i domowe sposoby leczenia pomogą Ci portale o zdrowiu.

---

Artykuły do przedruku

Maseczki do włosów, które wykonasz sama

Autor: Patrycja Bednarek

Jeśli chcesz odżywić i wzmocnić swoje włosy, nie musisz od razu biec do drogerii. Wystarczy, ze wykorzystasz to co dała nam już natura. Wystarczą składniki, które znajdziemy w każdej kuchni.

Przeciw przetłuszczaniu

Nie bez powodu wiele szamponów do włosów zawiera w swoim składzie liście pokrzywy. Naturalny szampon z tego zioła możesz wykonać sama w domowym zaciszu. Liście pokrzywy i mięty zalej wrzącą wodą. Po zaparzeniu i ostygnięciu naparu możesz płukać w nim swoje włosy. Systematyczne płukanki z pokrzywy pomogą pozbyć się nadmiaru tłuszczu oraz zahamować jego wydzielanie.

Regeneracja i wzmocnienie

Dla dobra włosów zakup naftę kosmetyczną oraz olejek rycynowy. Niewielkie ilości obu preparatów zmieszaj z tradycyjną odżywką z drogerii. Tak przygotowaną maskę wetrzyj we włosy i pozostaw na głowie na co najmniej pół godziny. Pamiętaj, aby po całym zabiegu dokładnie umyć włosy szamponem. Na koniec możesz wypłukać włosy w wodzie z cytryną. Od wieków docenianą odżywką dla włosów jest także piwo. Zmieszane z jajkiem stworzy wspaniałą maseczkę, która wzmocni słabe i cienkie włosy oraz zahamuje ich łamliwość. Wspomniane jajko ma bardzo silne właściwości wzmacniające, stąd też możesz traktować je jako składnik wielu innych jajecznych maseczek.

Aby nie puszyły się

W walce z niesfornymi kosmetykami pomocne będzie siemię lniane. Łyżkę ziaren wsyp do garnka z wodą i zagotuj. Odcedzoną maseczkę nałóż na włosy tuż przed ich umyciem. Po regularnym stosowaniu odżywki przekonasz się jak miłe w dotyku staną się twoje włosy, łatwiej także będą się układać i poddawać najróżniejszym zabiegom.

Na rozdwojone końcówki

Bardzo często to one cierpią najbardziej. Właściwości silnie nawilżające posiada oliwa z oliwek, którą z pewnością używasz w kuchni. Regularnie wcieraj w końce włosów kilka kropel oliwy, a włosy z czasem zregenerują się.

Aby lśniły

Jeśli chcesz nadać włosów piękny połysk, sięgnij po jogurt naturalny, miód i jajka. Przygotowaną maseczkę nakładaj na włosy przez kilka miesięcy po każdym umyciu włosów, pozostawiając na około 10 minut, a następnie spłukując papkę letnią wodą.

Naturalne farbowanie

Nie każdy wie, że z pomocą naturalnych składników można także skutecznie przyciemnić bądź rozjaśnić barwę włosów. Efekt ciemniejszych włosów uzyskasz przygotowując płukankę z szałwii. Jaśniejszy odcień włosów zaś, uzyskasz z pomocą rumianku. Oba specyfiki przygotujesz w bardzo prosty sposób, zalewając 2-3 torebki ziółek. Ostudzone płyny należy rozprowadzić na włosach i pozostawić na kilkanaście bądź kilkadziesiąt minut.

---

Tekst został oryginalnie opublikowany na www.alejakobiet.pl

Artykuły do przedruku

Domowe sposoby pielęgnacji włosów

Autor: Bartosz Barabasz

Czasy kiedy byliśmy zafascynowani gotowymi, chemicznymi kosmetykami, pomału mijają. Teraz coraz więcej wagi przykładami do naturalności. Chcemy tak pielęgnować włosy, skórę jak robiły to nasze babcie czyli zdrowo, naturalnie i ze sprawdzonych składników.

Poniżej znajdziecie gotowe przepisy na domowe sposoby pielęgnacji włosów oraz dłoni: 
Jeżeli masz słabe, łamliwe i wypadające włosy zastosuj, proponujemy CI płukankę z pokrzywy lub Maseczkę z żółtka jaja kurzego i piwa, która wzmocni cebulki włosów albo zapobiegnie ich nadmiernemu wypadaniu.
Ziołowa płukanka z pokrzywy:
Przygotowanie ziołowej płukanki na włosy jest stosunkowo proste wstarczy: suszone liście pokrzywy (garść na filiżankę), zalać wrzątkiem. Po naciągnięciu, ostudzić i przesączyć. Umyte włosy przemyć wywarem, nie spłukiwać. Stosować po każdym myciu głowy. Następnie można stosować profilaktycznie raz w tygodniu.
Jeżeli w naturalny sposób chcesz wygładzić kręcone włosy zastosuj, Napar z szałwii, to chyba najzdrowszy sposób prostowania włosów oprócz tego będą one wzmocnione i błyszczące. 
Płukanka rozjaśniająca kolor:
Jeżeli chcesz rozjaśnić i ożywić naturalny kolor blond włosów wypróbuj, Płukankę z kwiatów rumianku - Garść ziół zalać 1l wrzącej wody. Zostawić na około 20 minut do naciągnięcia, przecedzić, wystudzić. W gotowym naparze wypłukać umyte włosy, nie spłukiwać. 
Jeżeli chcesz podkreślić swój naturalny brązowy kolor włosów użyj, Płukanki z kory dębu lub Maseczki z łupin orzecha włoskiego kolor włosów będzie intensywniejszy i pełen blasku.
Nie możesz poradzić sobie z łupieżem, wypróbuj Płukankę z ziela skrzypu. 
Na ratunek suchych włosów:
Twoje włosy są suche i łamliwe pomóc może Ci płukanka z kwiatów nagietka - nagietek wzmacnia, odżywia i nawilża włosy. Do przygotowania płuanki należy: dwie  garści suszonego nagietka zalać litrem wrzącej wody. Odstawić do zaparzenia, przecedzić, ostudzić. Tak przygotowanym płynem polewać włosy po każdym myciu.
Masz problem z nadmiernym przetłuszczaniem się włosów Ziołowa płukanka z mięty i pokrzywy, oczyści, odświeży skórę i włosy oraz zapobiegnie nadmiernej produkcji łoju.
Dokuczają Ci łamliwe końcówki, polecamy Regenerującą odżywkę z żółtkiem, olejkiem lawendowym i oliwą.
W znalezieniu pomysłów na naturalne i domowe sposoby leczenia pomogą Ci portale o zdrowiu.

---

Artykuły do przedruku

Natura na... porost włosów

Autor: Anna Rosłaniec

Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy z tego, że nasze włosy to żywe tkanki. Owszem ta ich część, która nas ozdabia jest częścią martwą, ale u nasady włosy żyją i mają się dobrze - pod warunkiem, że o nie odpowiednio dbamy.

Włosy są integralną częścią organizmu, na porost włosów, na ich kondycję wpływa to, jak żyjemy i jak się odżywiamy.
Co więcej włosy mają swoje pokarmowe upodobania. Lubią cynk i związki siarki, uwielbiają witaminy, dzięki którym stają się lśniące i mocne, porost włosów stymulują też inne mikroelementy i za chwilę o nich wszystkich opowiem.
Zacznę jednak od budowy włosów i mechanizmu pobierania przez nie substancji odżywczych w tym mikroelementów i witamin odpowiedzialnych za porost włosów i ich kondycję.
Jak zbudowany jest włos i skąd czerpie składniki odżywcze?
Włosy kształtowane są w mieszkach włosowych. To specjalne torebki znajdujące się w skórze. Ich zadaniem jest utrzymywanie i "produkcja" włosa. Mieszki są też swoistym łącznikiem z resztą organizmu. Cebulki włosowe, czyli żywa część włosów, są zasilane naczyniami krwionośnymi dostarczającymi im składników odżywczych. W tej części włosów znajdują się też nerwy stymulujące dopływ tych składników. Nic dziwnego, że każdy włos jest swoistym zapisem tego, jak się odżywiamy i na działanie jakich substancji jesteśmy w swoim życiu narażeni. Kryminalistyka od wielu lat na badaniu włosów opiera część metod dochodzeniowych - jak widać, ma to swoje głębokie uzasadnienie.
Na porost włosów wpływają więc wszystkie substancje jakich włosom dostarczamy.
W zależności od tego, co jemy wpływ ten może być pozytywny bądź negatywny. Przy nieodpowiedniej diecie bardzo łatwo włosom zaszkodzić!
Jakie składniki odżywcze wpływają na porost włosów?
Budulcem włosów jest keratyna - białko. Białko to z kolei składa się między innymi z siarki. To oznacza, że włosy wprost uwielbiają związki siarkowe, które są ich podstawowym budulcem. Dzięki siarce włosy rosną, osiągają optymalną objętość i długość. Jeśli związków siarki w naszej diecie zabraknie - wzrost włosów ulegnie spowolnieniu, ich kondycja osłabieniu, a to z kolei odbije się na wyglądzie.

Jakie produkty jeść, by włosom nie zabrakło budulca?
Z mięs najlepsza jest wołowina, doskonale zrobią nam ryby, jajka i fasola. Zgodnie z tradycjami żywieniowymi i kosmetycznymi, które nie są zresztą bezpodstawne, włosom doskonale służy czarna rzepa i rośliny jej podobne, czyli rzodkiewka, kapusta, a nawet kalafior i najzwyklejsza w świecie cebula.
Kwestię budulca mamy z głowy, należałoby zadbać o kondycję, bo przecież porost włosów to nie wszystko - ich wygląd jest nie mniej dla nas istotny.
Zadbajmy więc o to, by dostarczyć z pożywieniem odpowiednią ilość cynku, miedzi i żelaza. Każdy z tych mikroelementów poprawi ich wygląd, nie pozostając bez wpływu na porost włosów. W żelazo bogate są wołowina, sezam i podroby. Cynk znajdziemy w tych samych produktach, a dodatkowo również w jajkach, mleku i kiełkach pszenicy, a miedź w podrobach, fasoli i w grochu.
Ważne: cynk jest niezmiernie istotny nie tylko dla samych włosów, ale i skóry głowy. Jego niedobór jest jedną z przyczyn pojawiania się łupieżu i wzmożonej produkcji łoju. Odpowiednia ilość cynku ochrania włosy w dwójnasób.
Witaminy na porost włosów
Większość producentów kosmetyków do włosów przekonuje nas o wartości prowitaminy B5. Nie jest to bezpodstawny chwyt reklamowy. Witamina B5, czyli kwas pantotenowy, jest jednym z najważniejszych składników odżywczych odpowiedzialnych za kondycję włosów (i nie tylko włosów). Nie mniej istotne są inne witaminy z grupy B. Optymalny poziom witamin stymuluje porost włosów, wzmacnia je od środka, poprawia ich wygląd, zapobiega łojotokowi i przetłuszczaniu się włosów. Jednym słowem witaminy te są niezbędne.
Znajdziemy je w ziarnach słonecznika (witamina B1), w brokułach (B2, B5), w sardynkach (B6), a nawet w pieczarkach i fasoli mung (B5).
Powyższe wskazówki mogą być przydatne w komponowaniu diety ukierunkowanej na porost i wzmocnienie włosów, ale staną się zbędne w momencie, w którym zadbamy o to, by nasza dieta była dobrze zbilansowana. Oprócz wymienionych przeze mnie składników odżywczych nie mniej ważne są wszystkie inne substancje, których nasz organizm potrzebuje do życia. Włosom szkodzą wolne rodniki, należy więc pamiętać o witaminach młodości (A i E). Włosy mogą zostać przesuszone w wyniku niedoboru wody. Szkodliwe substancje zawarte w nikotynie i innych używkach też na pewno im zaszkodzą. Podobnie stres, niekorzystne warunki atmosferyczne i wiele innych czynników.
Włosy odzwierciedlają stan naszego organizmu. Dbając o zdrowie, dbamy też o włosy.

---

Porost włosów

Artykuły do przedruku

Olejek rycynowy na zdrowe włosy, rzęsy i paznokcie

Autor: Gustaw Wolski

Rozdwojone włosy i zniszczone końce to problem, z którym boryka się niejedna kobieta. Bardzo pomocne będzie w tym przypadku używanie olejku rycynowego, który jest pozyskiwany z rośliny zwanej rącznikiem pospolitym. 

Olejek rycynowy jest znany na całym świecie, ale mimo swych niesamowitych właściwości, nie jest zbyt popularny. Mimo tego warto zainteresować się tym produktem i wypróbować jego działanie, gdyż efekt jego stosowania będzie naprawdę wspaniały. Olejek rycynowy można stosować zarówno na włosy, jak i na paznokcie oraz rzęsy.
Jeśli chodzi o zastosowanie olejku rycynowego na włosy, to  można nakładać go bezpośrednio na końcówki włosów, jak też przygotować specjalną odżywkę. Do tego celu należy wymieszać olejek rycynowy, żółtka jaj i trochę soku z cytryny, nanieść tak powstałą odżywkę na włosy i skórę głowy, a następnie owinąć głowę folią. Po minimum dwudziestu minutach można umyć głowę, jednak warto odżywić włosy dłużej i potrzymać na nich odżywkę nawet przez całą noc.
Aplikując olejek rycynowy na rzęsy, można użyć szczoteczki i nanieść na nie olejek w taki sposób, jakby malowało się rzęsy tuszem do rzęs.  W tym przypadku długość pozostawienia olejku na rzęsach też będzie miała wpływ na efekt końcowy.
Podobnie sprawa się ma z odżywianiem paznokci. Olejek nanosimy wprost na paznokcie i pozostawiamy jak najdłużej. Przy systematycznym stosowaniu olejku rycynowego, rozdwajające się paznokcie przestaną być problem. Przy okazji paznokcie wzmocnią się i nie będą się łamały przy każdej okazji.
Widać więc, że nawet najlepsza odżywka, która nie ma w swym składzie olejku rycynowego, nie będzie działała w takim stopniu jak zwykły olejek rycynowy. Można go nabyć w każdej aptece lub sklepie kosmetycznym w cenie zaledwie kilku złotych. Warto zastosować kurację opartą na olejku rycynowym i cieszyć się lśniącymi i zdrowymi włosami, mocnymi i nierozdwojonymi paznokciami oraz długimi i gęstymi rzęsami.

---

Artykuły do przedruku

Kosmetyki do włosów, czyli olejek Argonowy

Olejek arganowy produkowany jest przez marokańskie kobiety, współpracujące z europejskimi organizacjami pozarządowymi. Współpraca ta przekłada się na polepszenie warunków życia w Maroko, zapewnienie zatrudnienia kobietom oraz podkreślenie ich roli w społeczeństwie. 

Olejek Arganowy - hit kosmetyczny
Olejek arganowy to jedno z najbardziej spektakularnych odkryć kosmetyki ostatnich lat. Pełen naturalnej siły, zwany olejkiem młodości, ma wręcz zbawienne działanie na suche,splątane i elektryzujące się włosy. Od stycznia ten cudowny olejek dostępny jest w ofercie REF Polska.
Argan Oil z REF jest niezwykłym płynem wydobywanym z nasion drzewa Argan rosnącego na terenie Maroka, w środowisku wolnym od zanieczyszczeń. Posiadawłaściwości lecznicze. Uzdrawia suche, splątane i elektryzujące się włosy, przy czym spektakularnie nawilża, przenika w głąb włosów, wzmacnia je i odbudowuje.
Jest bogatyw nienasycone kwasy tłuszczowe oraz w witaminę E – witaminę młodości, co sprawia, żekuracja olejkiem arganowym jest znacznie bardziej skuteczna, niż kuracja innymi olejkami.
Fanką wyciągu z orzechów arganowca jest m.in. Salma Hayek, jej piękne włosy najlepiejświadczą o jego skuteczności. Dzięki Olejkowi Arganowemu z REF włosy sąprawdziwie zdrowe oraz niesamowicie błyszczące.
JAK STOSOWAĆ OLEJEK ARGANOWY ?
Po umyciu skóry  równomiernie rozprowadzamy kilka kropli oleju. Stosujemy na noc lub rano . Nasze pierwsze kroki z tym naturalnym kosmetykiem powinny być jednak ostrożne – używajmy go raz dziennie w niewielkich ilościach. Olejek arganowy jest bardzo wydajny.
Sprawdźmy, jak nasza skóra na niego reaguje. Jeśli widzimy efekty, a odpowiedź naszego organizmu jest pozytywna, nic nie stoi na przeszkodzie, żeby stosować olejek arganowy  dwa razy dziennie.
Delikatne rozmasowanie kosmetyku wystarczy, żeby nie pozostały żadne tłuste ślady. Dobrze się wchłania.

Autor: DarekS

---

Kosmetyki do włosów od Ref.

Artykuły do przedruku

Naturalne sposoby pielęgnacji włosów!

Wbrew pozorom pielęgnacja włosów jest bardzo ważną częścią dbania o urodę. Każdej części ciała należy poświęcić jakiś czas, a włosom zwłaszcza. Bo przecież to one decydują o tym jak wyglądasz. Patrząc na Twoje włosy można stwierdzić czy jesteś człowiekiem, który umie o siebie zadbać!

Dlaczego warto korzystać z naturalnych sposobów pielęgnacji włosów?
Gotowe kosmetyki bywają drogie i nie zawsze możesz mieć stuprocentową pewność, że przyniosą pożądane przez Ciebie efekty. Kosmetyki zrobione przez Ciebie wyniosą Cię taniej i nic tak naprawdę nie stracisz stosując je. Dodatkowo masz pewność, że żaden ze składników przygotowanych przez Ciebie kosmetyków nie uczuli Cię. Naturalne preparaty zawierają mnóstwo składników odżywczych, bo przecież to, co daje nam natura jest najlepsze na świecie! Przygotowanie odpowiedniej mikstury nie zajmuje dużo czasu, a efekt jaki osiągniesz na pewno Cię zadowoli!
Kilka sposobów wymyślonych przez Ciebie!
W Twojej kuchni czy ogródku jest mnóstwo składników, które wpływają pozytywnie na stan włosów! Na przykład aloes łagodzi wszelkie podrażnienia i nawilża skórę głowy. Dodatkowo regeneruje zniszczone włosy! Maseczkę z aloesu stosuje się w celu wzmocnienia włosów. Przygotowanie takiego preparatu jest bardzo proste i szybkie. Należy zmiksować:  pięć liści aloesu z łyżką miodu, jedną trzecią szklanki ciepłej wody oraz dwie łyżki oliwy z oliwek. Maseczkę należy nakładać na włosy przed każdym myciem głowy. Po nałożeniu maseczki owinąć włosy ręcznikiem bądź folią i poczekać około dwudziestu minut! Kolejnym darem Matki Natury okazuje się cytryna.  Sok z niej dodaje matowym i zniszczonym włosom blasku, zaś włosy w kolorze blond delikatnie rozjaśnia. Jeśli chcesz rozjaśnić włosy, wlewasz sok z dwóch cytryn do szklanki wody. Płuczesz tym włosy i wystawiasz je na około piętnaście minut na słońce! Jednak jeśli chcesz aby Twoje włosy nabrały blasku, to płuczesz je sokiem z cytryny  pod koniec każdego mycia. Skrzyp polny także wykazuje się pozytywnym działaniem na włosy. Zawiera krzemionkę, która buduje strukturę włosa. Odbudowuje zniszczone włosy oraz sprawia, że stają się one grubsze. Przyśpiesza także ich wzrost! Przygotowanie mikstury ze skrzypu polnego nie jest skomplikowane. Wystarczy trzy łyżki skrzypu zalać czterema szklankami wody. Wywar gotować tak długo, dopóki nie zostanie połowa płynu. Następnie płucz uzyskanym specyfikiem włosy po każdym myciu!
Jest jeszcze rumianek, który pomaga pozbyć się łupieżu i problemu przetłuszczających się włosów. Dodatkowo nadaje złotawego połysku. Wykazuje działanie odkażające i przeciwzapalne. Aby przygotować miksturę z rumianku należy: dwie garści suszonego rumianku zalać litrem wrzącej wody. Następnie odstawiasz przykryty napar na około dwadzieścia minut. Potem odcedzasz i przed każdym myciem włosów płucz je tym naparem przez parę minut.

Pamiętaj, że rozwiązanie problemu jest czasem na wyciągnięcie ręki. Nie trać czasu na szukanie odpowiednich odżywek czy maseczek. Sam przygotuj sobie preparat, który poprawi wygląd Twoich włosów! Zatem do roboty!

Autor: JBmedia

---

Artykuł może być przedrukowywany jedynie w niezmienionej postaci z zachowaniem aktywnych linków.

Artykuły do przedruku

Odżywki do włosów suchych i zniszczonych

Odżywki do włosów stały się kosmetykiem używanym powrzechnie, głównie przez kobiety. Jakie odżywki bedą odpowiednie do włosów suchych i zniszczonych? O tym się dowiesz w dalszej części artykułu. 

Pomimo dostępu do ogromnej ilości najróżniejszych specyfików do pielęgnacji włosów współcześnie nasze włosy nad wyraz często bywają suche i zniszczone. Może to nadmiar pielęgnacji? A może pęd za urodą, którą gwarantują różne modyfikacje czupryn? Trudno powiedzieć. Jedno jest pewne, nasze włosy wymagają szczególnej ochrony. Odżywki do włosów wydają się więc niezbędnym dodatkiem pielęgnacyjnym. Jakie odżywki do włosów wykorzystać w pielęgnowaniu włosów suchych i zniszczonych?

Włosy zniszczone
Włosy zniszczone tracą blask, są połamane, brak im elastyczności, są przesuszone, nie chcą się układać, wyglądają nieładnie i sprawiają mnóstwo problemów. Najczęstszymi przyczynami zniszczeń są nieodpowiednio dobierane środki i metody pielęgnacyjne. Włosy niszczeją najczęściej wskutek zmian zachodzących w ich strukturze lub też wskutek przesuszenia. I tu możemy pokusić się o odpowiedź na pytanie jakiego rodzaju odżywki do włosów najlepiej odbudują włosy zniszczone. Będą to przede wszystkim odżywki nawilżające i uzupełniające strukturę włosa przy czym nie powinny to być odżywki bez spłukiwania - te, niezależnie od rodzaju włosów, zanadto je obciążają, co też przyczynia się do zniszczeń.

Włosy suche
Włosy suche mają bardzo zbliżone potrzeby. Trzeba więc zadbać o to, by zatrzymać w nich wilgoć i nie wysuszać wtedy, gdy nie jest to konieczne. Odżywki do włosów suchych mają składniki nawilżające toteż takie właśnie odżywki należy stosować przede wszystkim. Oprócz tego należy też zadbać o ograniczenie zabiegów stylizacyjnych typu suszenie czy prostowanie włosów, ale o tym na pewno już wiecie.

Autor: Sativa

---

Dobrej jakości odżywki do włosów - sprawdź ranking

Artykuły do przedruku

Szampony i odżywki do włosów

Przede wszystkim definiując rodzaj własnych włosów tj. ich właściwości. Ważne jest ustalenie czy są to włosy zniszczone czy tylko suche.  Już to znacznie ułatwi nam kwestię pielęgnacji tym bardziej, że pomóc nam w tym może kosmetyczka, fryzjer lub dermatolog.

W dużym uproszczeniu włosy można podzielić na włosy suche, zniszczone, normalne, mieszane i przetłuszczające się. Włosy normalne występują praktycznie jedynie u dzieci, a jeśli ma je jakiś dorosły należałoby jedynie pozazdrościć. Większość z nas boryka się z różnymi problemami, a rozwiązaniem tych problemów, przynajmniej częściowym, są kosmetyki pielęgnacyjne - w tym odżywki do włosów.
Specjalne zabiegi do włosów zniszczonych
Wymagania włosów rosną wtedy, gdy czupryna ulega zniszczeniu na przykład wskutek niewłaściwej pielęgnacji. W takiej sytuacji odżywki do włosów nie zawsze spełniają swoją rolę. Konieczne jest nakładanie na włosy specjalnych odżywczych masek, profesjonalna rewitalizacja czupryny, a czasem... powstrzymanie się przed jakimikolwiek dodatkowymi zabiegami. Czasem warto sobie uzmysłowić, że włosom szkodzi zarówno niedobór jak i nadmiar środków pielęgnacyjnych czy zabiegów. Konieczne jest zapewnienie im równowagi.
Odżywki do włosów suchych i zniszczonych
Włosy suche potrzebują przede wszystkim nawilżenia i stałej ochrony przed utratą wody już po ich użyciu. Podobne cechy powinny wykazywać odżywki do włosów zniszczonych, bo włosy zniszczone bardzo często są włosami przesuszonymi (jeśli nie w całości to na pewno na końcach). Nawilżanie i zewnętrzny filtr ochronny zapewnią włosom właściwe warunki chroniąc je przed dalszymi uszkodzeniami i utratą wilgoci, ale jednocześnie składniki działające w ten sposób nie powinny włosów zanadto obciążać.

Autor: Sativa

---

Portal tematyczny - Zdrowie i Uroda

Artykuły do przedruku

Metody na szybko przetłuszczające się włosy

Niestety, znacznie częsty jest widok przetłuszczonych, posklejanych i pobrudzonych włosów, które wyglądają, jakby nie były myte od przynajmniej kilku dni. Nie zawsze jednakże włosy faktycznie pozostają brudne od tak dawna.

Oczywiście, ludzi nie dbających o higienę osobistą jest dość wielu, ale znaczna część społeczeństwa ma kłopoty z przetłuszczającymi się włosami. Kłopot wydaje sie łatwy do rozwiązania – należy myć częściej włosy. Ale co, jeśli myjemy je często, a efekt i tak pozostaje marny?
Po pierwsze, powiedzmy, co to znaczy często. Przy tłustych włosach możemy myć je codziennie. Jeżeli problem jest bardzo mocny, musimy myć je rano, bo umyte wieczorem mogą wyglądać nieświeżo juz następnego dnia po przebudzeniu. Oczywiście, dla wielu jest to trudne do wykonania, gdyż na przykład muszą bardzo prędko rano iść do pracy. Jednak jedynym wyjściem jest mycie włosów rano. W sytuacjach krytycznych może nas uratować wspaniały kosmetyk – szampon w proszku. Spryskujemy włosy obficie produktem, a on wchłania tłuszcz i daje nam dodatkowych kilka godzin świeżości. Preparaty takie naprawdę działają, więc przy tłustych włosach warto zainwestować i posiadać ten produkt zawsze w swojej łazience.
Warto zastanowić się, czy nasze włosy nie tłuszczą się z powodu niewłaściwej pielęgnacji. Możliwe, że używamy zbyt agresywnych szamponów, które nie są odpowiednie do codziennego mycia włosów. Niezbędny jest nam szampon delikatny, dobre będą nawet produkty dla dzieci. Takimi preparatami możemy myć włosy codziennie bez obaw. Nie dajmy się przekonać, że częste mycie wzmaga tłuszczenie. To mit z poprzedniej epoki kosmetycznej. Także tanie kosmetyki mogą nam pomagać w walce z przetłuszczaniem, lecz jeżeli będą one dopasowane do typu skóry głowy. Apteka internetowa proponuje bardzo dużo kosmetyków do włosów, a więc każdy znajdzie dla siebie odpowiednie preparaty. Nawet stacjonarna apteka nie jest biedna w kosmetyki do włosów, a w miejscach jak apteka internetowa można zakupić specyfiki marek zagranicznych, nie rozprowadzanych po drogeriach.
Warto też czytać składy środków, których używamy do włosów, bo np. SLES i SLS zawarte w szamponach podrażniają skórę głowy, a silikon z odżywek sprawia, że włosy są oklapnięte i szybko się przetłuszczają.

---

Apteka Volfarm

Artykuły do przedruku

Autor: Sylwia J-W

Szampon wzmacniający włosy – jak przeciwdziałać łysieniu?

Na rynku dostępne są setki szamponów wzmacniających włosy. Czym różnią się między sobą i jak wybrać taki, który pozwoli cieszyć się wciąż gęstymi włosami?

Szampony przeciw wypadaniu włosów możemy podzielić na preparaty typowo kosmetyczne o dodatkowym działaniu przeciwko łysieniu i mieszanki lecznicze, dostępne w aptekach lub dobrych drogeriach (także w internecie). Ponadto istotną różnicą jest oparcie składu na substancjach pochodzenia naturalnego lub obecność związków syntezowanych w laboratorium. W każdej z wyróżnionych grup można znaleźć wiele szamponów, które skutecznie wzmacniają włosy i chronią przed pojawieniem się tak niepożądanej łysiny.

Łysienie dziedziczne – walka hormonów

Wielu mężczyzn uskarża się na pojawiające się zakola, stopniowo łączące się z łysiną na czubku głowy. Podobnego przebiegu łysienia mogli doświadczać ich ojcowie i dziadkowie, ponieważ ta forma wypadania włosów, zwana łysieniem androgenowym, jest dziedziczna. U jej przyczyn leży działanie dihydrotestosteronu (DHT), aktywnej formy męskiego hormonu płciowego, na mieszki włosowe. W pierwszej fazie dochodzi do miniaturyzacji włosa, następnie do zupełnego zaniku aktywności mieszka włosowego – w miejsce włosa, który wypadł, nie rośnie już następny. Aby zapobiegać temu niekorzystnemu i niepożądanemu zjawisku, stworzono leki i preparaty blokujące działanie enzymu 5-alfa-reduktazy, który odpowiada za przemianę niezbyt aktywnego testosteronu w agresywny DHT. Istotą ich działania jest przy tym selektywny wychwyt enzymu, aby działanie innych części ciała niż mieszki włosowe nie uległo zmianie oraz dla utrzymania libido. Taki efekt dają szampony, odżywki do włosów i preparaty zażywane doustnie.

Włosy osłabione, bez dziedzicznej tendencji do wypadania

Wypadanie włosów jest naturalnym elementem ich cyklu wzrostu. Istotne jest jednak to, by na miejsce utraconego włosa wyrósł kolejny, a przez cały cykl wzrostu włosy były zdrowe, silne, mocne i dobrze odżywione. Ponieważ włosy, podobnie jak paznokcie, są pewnym szczególnym wytworem tkanki skórnej, możesz zastosować środki, które wzmacniają je równocześnie. Należą do nich na przykład preparaty z zawartością skrzypu i specyfiki oparte na czarnej rzepie lub pokrzywie, w tym również szampony. Dzięki odżywczym składnikom, stymulują one skórę i zapobiegają wysychaniu albo nadmiernemu przetłuszczaniu.

Stymulacja mechaniczna skóry głowy – nie prowadzi do łysienia

Zarówno w przypadku łysienia androgenowego, jak i przy osłabieniu włosów, zalecane jest ich regularne mycie, masowanie skóry głowy, szczotkowanie i czesanie. Nie należy przy tym martwić się ich wypadaniem, ponieważ włosy pozostające na grzebieniu i tak są zbyt słabe, by utrzymać się na głowie. Dużą korzyścią z takich prozaicznych działań kosmetycznych jest natomiast poprawa krążenia w skórze głowy i w konsekwencji dostarczenie do mieszków włosowych większej ilości substancji odżywczych. Jeśli więc uważasz, że zbyt dużo włosów łamie się lub zostaje na grzebieniu po czesaniu – znajdź dla siebie dobrą kurację, ale wyzbądź się lęku przed energicznym rozczesywaniem i szczotkowaniem – ono w tej kuracji tylko pomoże.

Autor: JBmedia

---

Artykuł może być przedrukowywany jedynie w niezmienionej postaci z zachowaniem aktywnych linków.

Artykuły do przedruku

Przetłuszczające się włosy - sposoby na tłuste włosy

Autor: Dr Grand

Przetłuszczające się włosy to spory problem estetyczny. Już po kilku godzinach od ich ułożenia wyglądają jakby przed chwilą zostały posmarowane olejem. Często przyczyną przetłuszczonych włosów jest ich gęstość.

U podstawy każdego włosa znajdują się gruczoły łojowe, które produkują tłustą substancję pokrywającą włos (sebum, łój). Im więcej włosów, tym więcej gruczołów i owej substancji. Według ekspertów średnia liczba gruczołów łojowych na skórze głowy to aż 140 tysięcy. Osoby rude, ze średnią liczbą 80-90 tysięcy włosów, mają najczęściej tzw. włosy suche. W najgorszej sytuacji są blondyni o miękkich i cienkich włosach. Tłuszcz bardzo łatwo pokrywa włosy cienkie i proste, natomiast kręcone rzadko wyglądają na przetłuszczone.

Produkcja tłuszczu wzmaga się pod wpływem ciepła, wilgoci i hormonów - szczególnie aktywizujące są męskie hormony androgeny. Stres zwiększa ich stężenie u mężczyzn i kobiet. Jednak nie jest to jedyny czynnik powodujący problemy z przetłuszczonymi włosami u mężczyzn. Ich włosy są zwykle o wiele cieńsze niż włosy kobiet: średnio 311 włosów na cm2 skóry głowy, kobiety - 278. Dlatego sposoby na przetłuszczające się włosy powinny polegać głównie na regulacji wydzielania łoju przez gruczoły łojowe.

Przyczyny przetłuszczających się włosów:
- uwarunkowania genetyczne
- wahania hormonalne przy menopauzie lub ciąży
- nadmierny stres
- dieta wysokotłuszczowa
- niedostateczna higiena osobista, w tym źle wypłukany szampon
- stymulowanie gruczołów łojowych skóry poprzez zbyt intensywne masowanie lub szczotkowanie włosów

Oto domowe sposoby na przetłuszczające się włosy:

Codzienne mycie szamponem jest najlepszym sposobem wysuszenia włosów. W ciepłym i wilgotnym klimacie zaleca się nawet dwukrotne mycie głowy w ciągu dnia. Gruczoły łojowe stale produkują tłuszcz, dlatego trzeba spowalniać ich aktywność i usuwać wydzielinę. Wskazane są łagodne szampony do częstego stosowania najlepiej wzbogacone:
- wyciągiem z takich ziół jak chmiel, aloes, rumianek czy słonecznik
- minerałami i czarnym błotem z Morza Martwego

Innowacyjna higiena bez chemii myjącej. Jedną z przyczyn przetłuszczania się głowy jest nie wystarczające wypłukanie resztek szamponu, które oblepiając pory i nasady włosów wpływają niekorzystnie na ich stan. Mikro- i nanobąbelki powietrzno-wodne umożliwiają precyzyjne mycie włosów bez szamponu! Pękając dokładnie myją i masują, dzięki czemu poprawia się ukrwienie skóry głowy i zostaje przywrócona jej prawidłowa funkcja.

Przezroczyste szampony są lepsze, gdyż usuwają tłuszcz i pozostawiają mniej resztek mydła na włosach.

Weryfikacja efektu każdego mycia skóry głowy. Jeśli wydzielina nie została całkowicie usunięta należy powtórnie umyć włosy.

Dwukrotne namydlanie jest czasami potrzebne przy bardzo tłustych włosach. Jednak pozostawienie szamponu na głowie nie powinno trwać dłużej niż 5 minut. Po takim zabiegu najlepiej spłukać włosy pod strumieniem mikrobąbelków.

Relaks. W stanach napięcia organizm produkuje więcej androgenów, które stymulują pracę gruczołów łojowych. Dlatego przy przewlekle tłustych włosach wskazane jest opanowanie kilku technik relaksacyjnych.

Masaż głowy podczas jej mycia pobudza gruczoły łojowe i wydziela się dodatkowa ilość tłuszczu, którą można od razu zmyć. Dodatkowo stanowi sprawdzony sposób relaksacji. Masaż można wykonywać opuszkami palców lub masażerem do głowy.
Suszenie włosów przetłuszczających się należy przeprowadzać w kierunku przeciwnym do ich wzrastania. Tłuste włosy są zwykle wiotkie i proste. Aby nadać im puszystości należy podczas suszenia unieść je szczotką u podstawy lub zagiąć w połowie długości.

Odżywki najlepiej stosować wyłącznie beztłuszczowe i wymagające spłukania. Dobrym rozwiązaniem są maseczki do włosów z minerałami i błotem z Morza Martwego.

Mieszanka ściągająca położona bezpośrednio na skórę głowy ogranicza wydzielanie gruczołów łojowych. Eksperci proponują mieszaninę nalewki z orzecha i płynu do płukania ust (1:1). Następnie zwilżonym w roztworze wacikiem smaruje się tylko owłosioną część głowy. Wyciąg z orzecha ma działanie ściągające a płukanka - odkażające. Przy bardzo tłustych włosach zabieg można powtarzać po każdym myciu.

Domowe płukanki do włosów:
Płukanie włosów w poniższych mieszankach należy zawsze stosować po uprzednim umyciu głowy. Proponowane płukanki mają działanie tonizujące i usuwają resztki mydła.
- roztwór octu winnego: łyżkę stołową octu miesza się z 0.5l wody
- sok z cytryny: sok z 2 cytryn rozcieńczony litrem wody
- napar z pokrzywy (odradzany blond włosom, gdyż może zmienić ich kolor na ciemniejszy): zagotować garść liści pokrzywy, zostawić pod przykryciem na 10-15 minut i odcedzić napar
Olej rokitnikowy. Owoce rokitnika syberyjskiego zwane są "ananasami syberyjskimi" ze względu na podobny smak i równie szerokie właściwości prozdrowotne. Olej rokitnikowy należy wetrzeć w skórę głowy i włosy na 30 minut przed myciem, po umyciu trzeba spłukać olej naparem z pokrzywy przygotowanym w następujący sposób: 100g. pokrzywy zalać 2 szklankami wody, gotować przez 30 minut na wolnym ogniu i odcedzić.
Piwo do układania przetłuszczających się włosów, zamiast żelów i pianek.

Przerzedzanie włosów wykonywane w profesjonalnych salonach fryzjerskich zmniejsza ich gęstość, a tym samym zatłuszczenie.

Nie wolno szczotkować włosów, gdyż w ten sposób przenosi się tłuszcz od korzeni ku końcom włosów.

Środki antykoncepcyjne wpływają na równowagę hormonalną organizmu kobiety. Dlatego jeśli masz problem z przetłuszczonymi włosami i stosujesz antykoncepcję, poradź się ginekologa.

---

Więcej, w tym szczegółowe rekomendacje > LeczeniePRO.pl - Przetłuszczające się włosy

W serwisie do pobrania DARMOWE ebooki prozdrowotne!

Polub edukacyjny fanpage o zdrowiu > Facebook.com/Leczeniepropl

Artykuły do przedruku

Czy włosy są jak liście? O wypadaniu włosów jesienią

Autor: JBmedia

Jesień to czas przemian w przyrodzie. Spadają liście z drzew, ptaki wędrowne odlatują na południe, wiele zwierząt gromadzi zapasy jedzenia – także w postaci sadła pod skórą. W klimacie umiarkowanym wszystkie ssaki tracą letnie owłosienie. Wśród nich, także ludzie.

Dowiedz się, dlaczego wypadanie włosów jesienią nie oznacza jeszcze groźby łysiny.Włosy podlegają naturalnej „cyrkulacji”. W każdym mieszku włosowym nowy włos wypycha stary, ma fazę wzrostu, która po pewnym czasie ustaje. Po fazie spoczynku włos obumiera, po czym wypada. Jeśli skóra głowy jest zdrowa, ta cyrkulacja trwa niezakłócenie całymi latami. Jesienią światło słoneczne słabiej stymuluje nasz układ hormonalny, dlatego włosy wypadają intensywniej, niż w innych porach roku. Ale jest to proces ograniczony. Nie obawiaj się zatem, że po złotej polskiej jesieni Twoja głowa będzie łysa jak klon w styczniu!
Co zrobić, by nie osłabiać włosów?
Mocne włosy lepiej trzymają się głowy. Ta prawda jest oczywista. Możesz więc pomóc im zachować witalność poprzez unikanie trwałej ondulacji, dekoloryzacji, farbowania i ciężkich lakierów, nawijania na wałki, oraz stylizacji „na gorąco”. Czy jest coś, co wolno robić jesienią z włosami? Oczywiście! Rozczesywanie i szczotkowanie a także delikatny masaż skóry głowy w ciągu dnia lub nieco bardziej energiczny podczas mycia jej szamponem sprawi, że powierzchnia skóry będzie lepiej ukrwiona. Nie obawiaj się wypadających przy tym włosów – one i tak powinny już ustąpić miejsca nowym.
Kiedy zachować ostrożność? Symptomy nadmiernego wypadania włosów.
Istnieje prosty test na określenie, czy Twoje włosy wymagają szczególnej kuracji. Najpierw przygotuj białą kartkę. Nie jest ona konieczna, jednak znacznie pomoże uzyskać dokładny wynik. Przeczesz włosy wyprostowanymi palcami dłoni od nasad po końce. Jeśli jakieś włosy zostały na Twojej dłoni – odłóż je na kartkę. Powtórz tę czynność jeszcze pięciokrotnie, za każdym razem zmieniając część głowy. Ile włosów widzisz na kartce? Jeśli mniej niż 10 – Twoje włosy są bardzo mocne, nie musisz się niczego obawiać. Jeśli od 10 do 15 – przeżywasz właśnie okres sezonowego wypadania włosów. Możesz rozejrzeć się za suplementem diety zawierającym witaminy, preparatami na bazie skrzypu, pokrzywy lub czarnej rzepy albo zastosować odżywkę do włosów. Jeśli włosów wypadło ponad 15 – koniecznie rozejrzyj się za silnie działającym środkiem przeciwko wypadaniu włosów, lub skonsultuj się z dermatologiem.
W takiej sytuacji stres jest złym doradcą – choćby dlatego, że sam może intensyfikować łysienie. Naprawdę, nie warto się przejmować – jest tak wiele kuracji dla wypadających włosów, że każdy może znaleźć coś dla siebie. Dzięki nim, wypadanie włosów można ograniczyć do poziomu, który zapewni ich zdrowy wzrost i odbudowę.

---

Artykuł może być przedrukowywany jedynie w niezmienionej postaci z zachowaniem aktywnych linków.

Artykuły do przedruku

Czy łupież niszczy włosy i powoduje łysienie?

Autor: Sativa

Łupież sam w sobie nie jest może jakimś szczególnym zagrożeniem, ale konsekwencje bagatelizowania łupieżu mogą być bardzo poważne. Należy się z nimi liczyć zanim zaprzestaniemy leczenia tej dolegliwości.

Łupież sam w sobie nie zagraża naszym włosom. Nie jest może przyjemną dolegliwością, bo powoduje świąd i sprawia, że włosy wyglądają bardzo nieciekawie, ale nie jest na tyle istotnym zagrożeniem, by wpadać w panikę  gdy już się pojawi. Tym niemniej łupież warto zwalczać, bo  po pierwsze sprawia on że włosy wyglądają bardzo brzydko (nie tylko włosy), po drugie: pośrednio grozi też wyłysieniem. Myślicie, że to niemożliwe? Możliwe i owszem, wbrew twierdzeniom osób bagatelizujących wpływ łupieżu na włosy może on bardzo naszej czuprynie zaszkodzić.

Łysienie a łupież
Łupież może doprowadzić do łojotoku, bardzo często jest też jego skutkiem. Łojotok z kolei zagraża włosom, to z jego powodu pojawia się tzw. łysienie łojotokowe, które wbrew pozorom nie jest wcale rzadkim zjawiskiem. Łysienie typowo kobiece i łysienie męskie również mogą ulec nasileniu wskutek łojotoku. Objawy towarzyszące łupieżowi czyli świąd i gromadzenie się na skórze charakterystycznych łupieżowych łusek (szczególnie w łupieżu tłustym) mogą też sprawić, że włosy, a właściwie mieszki włosowe, ulegną uszkodzeniom mechanicznym wskutek drapania skóry głowy i usuwania łusek.

Łupież a włosy
Dopóki nie pozbędziemy się łupieżu nie mamy co liczyć na to, że nasze włosy będą wyglądać ładnie toteż jeśli zależy nam na ich wyglądzie powinniśmy w miarę możliwości intensywnie powalczyć z łupieżem. Leczenie łupieżu wymaga zastosowania leczniczych szamponów przeciwłupieżowych, szampony kosmetyczne, nie zawierające środków leczniczych, zazwyczaj są zbyt słabe by mogły poradzić sobie z już istniejącym łupieżem.

---

Sprawdź jak dbać o zniszczone włosy.

Artykuły do przedruku

Suche i zniszczone włosy - jak się z nimi obchodzić.

Autor: JBmedia

Niestety wielu z nas dotyka problem suchych i zniszczonych włosów. Może być to spowodowane niezależnie od nas przez czynniki zewnętrzne np. zanieczyszczenia powietrza, słoną wodę, słońce.
Jednak często sami wpływamy na słabą kondycje naszych włosów poprzez częste ich suszenie, prostowanie, falowanie, farbowanie itd. lub nieodpowiednią dietę. Prowadzi to do osłabienia struktury włosa, wysuszenie i ostateczne zniszczenie. Jak ratować się w takiej sytuacji? Oto kilka porad, które pozwolą odżywić zniszczone i suche włosy oraz ochronić je przed dalszą destrukcją.

Przyjrzenie się włosom

Pierwszym krokiem powinno być dokładne przyjrzenie się naszym włosom i określenie problemu. Sprawdzamy czy mamy rozdwojone końcówki, łuszczącą się skórę, jak nasze włosy wyglądają po umyciu, czy woda, którą je myjemy wysusza. Są to objawy, mogące występować w różnych kombinacjach i z różnym nasileniem. Zdefiniowanie problemu może pomóc nam na znalezienie jego przyczyny - źródła np. alergia na jakiś produkt czy nieodpowiednia do mycia się woda w kranie.

Odżywianie i pielęgnacja włosów

Pierwszym podstawowym i najprostszym sposobem na poprawę kondycji włosów jest ich podcięcie. Pozbędziemy się za jednym razem brzydkich i niesfornych rozdwajających się kosmyków oraz odciążymy zmęczone włosy. Ciąć powinniśmy ostrymi nożyczkami, gdyż tępe naruszą strukturę włosa i problem rozdwojonych końcówek natychmiast powróci.

Następnie powinniśmy sprawdzić jak woda, którą myjemy włosy, na nie działa. Niestety w Polsce często woda w kranach jest bardzo kiepskiej jakości, więc przy problemie suchych włosów najlepiej myć głowę wodą mineralną lub przegotowaną. W przypadku, gdy z jakiegoś powodu nie możemy za dużo zagotować lub kupić wody, przepłuczmy raz wodą mineralną włosy na koniec mycia.

Powinniśmy unikać: suszenia włosów, szczególnie gorącym powietrzem, używania prostownic, farbowania włosów, stylizacji za pomocą lakierów i podobnie działających kosmetyków. Wszystkie te zabiegi w bardzo dużym stopniu niszczą i wysuszają włosy. Jeżeli jesteśmy zmuszeni do np. wyprostowania włosów, czy potraktowania ich jakimś wysuszającym specyfikiem do stylizacji, użyjmy wcześniej odpowiednich kosmetyków chroniących włosy. Wiadomo, że nie zabezpieczą nas całkowicie przed zniszczeniem, ale zawsze włosy będą mniej obciążone.

Bardzo ważna i szeroka jest gama sposobów na odżywienie włosów w sposób tradycyjny, czyli możliwy do przeprowadzenia w domu. Istnieje wiele mikstur, których używały jeszcze nasze babcie, a o których w zabieganiu dnia codziennego zapominamy.

Odżywka z oleju z kokosu lub oliwy z oliwek

Podgrzej olej z kokosu/ oliwę z oliwek w małym rondlu. Weź wacik lub mały kawałek waty i zamocz w ciepłym płynie. Za pomocą tego wacika masuj skórę głowy przez jakiś czas. Potem weź ciepły ręcznik ( ręcznik wsadzony do gorącej wody potem dokładnie wyżymany ) i owiń nim głowę. Zrelaksuj się w czasie stygnięcia ręcznika. Następnie umyj głowę delikatnym szamponem.

Dzięki tej odżywce skóra głowy zostaje nawilżona, gdyż pod wpływem ciepła pory w skórze otwierają się i dostaje się do nich przyrządzony wcześniej płyn. Dodatkowo pozbywamy się stresu i napięcia mięśni poprzez masaż głowy.

Odżywka z miodu i oliwy z oliwek

Zmieszaj dwie stołowe łyżki oliwy z oliwek z jedną małą łyżką miodu i wmasuj porcjami w głowę. Okręć głowę ręcznikiem lub załóż czepek kąpielowy i przez 25 - 40 minut  trzymaj go na głowie. Na końcu umyj włosy łagodnym szamponem. Jest to dobra odżywka na nawilżenie włosów oraz zapobieganie rozdwajaniu się końcówek.

Odżywka z jajka

Jedną z najprostszych, bo z najłatwiej dostępnego produktu, jest odżywka z jajka, a dokładnie z jego żółtka. Możemy do niego dodać oliwę i sok z ogórka w celu lepszego nawilżenia lub sok z cytryny, który doda naszym włosom blasku. Pamiętajmy jednak, że jajko powinno być dobrej jakości. Najlepiej, żeby było z chowu ekologicznego, a nie z fermowych kur szprycowanych hormonami.

Regularne odżywianie włosów to podstawa dobrej pielęgnacji. Pamiętajmy o niej. Nawet po uporaniu się z problemem suchych i zniszczonych włosów.

---

Artykuł może być przedrukowywany jedynie w niezmienionej postaci z zachowaniem aktywnych linków.

Artykuły do przedruku

Sposób na rzadkie, wypadające włosy

Autor: Paula Wiśniewska

Od dawna zmagasz się z problemem wypadających włosów? Są wszędzie: na poduszce, w wannie, w samochodzie... Jest ich mnóstwo. Nocami marzysz o bujnej fryzurze? Jest na to sposób i to naturalny. Pomoże Ci w tym, twoim zdaniem, pospolity chwast! Zobacz sama.
Masz rzadkie, cienkie i wypadające włosy? Ten artykuł jest właśnie dla Ciebie.

Od dawna borykałam się z problemem wypadających włosów. Przy czesaniu na szczotce zostawały ich kępy, na poduszce też często je znajdowałam. Chodząc na kurs na prawo jazdy, było mi wstyd, gdy na siedzeniu zostawały moje blond włosy. Nie wiedziałam, jaka jest przyczyna. Przestałam suszyć włosy, używałam odżywek. Nic nie pomagało. Gdyby tego było mało, moje włosy szybko się przetłuszczały.

 Postanowiłam przeszukać sieć.  Większość kobiet poleca pokrzywę! Tak, tak. Naszą pospolitą pokrzywę. Pokrzywa zwyczajna jest jedną z najmniej docenianych roślin. Posiada właściwości lecznicze i kosmetyczne. Miejsce, gdzie rośnie pokrzywa, bogate jest w wysoką ilość składników odżywczych. W medycynie stosowana w leczeniu cukrzycy, prostaty, anemii i wielu innych chorób. W kosmetyce głównie stosowana jest do wyrobu szamponów, ponieważ przeciwdziała przetłuszczaniu się włosów, regulując pracę gruczołów łojowych, zwiększa ukrwienie skóry głowy i wzmacnia cebulki włosów, przeciwdziałając w ten sposób wypadaniu. Najlepiej, jeśli uzbieramy ją same. Jest wtedy świeża i mamy pewność, że przetworzona domowymi sposobami będzie w pełni naturalna. Podobno najlepszą pokrzywę możemy zerwać w maju, wtedy to jest najświeższa i najbardziej sokodajna. Jednakże zebrana do września także bogata jest w swoje właściwości. Musisz pamiętać, żeby na zbiór pokrzyw zabrać rękawice ochronne i nóż. Jeśli nie chcesz się pokłuć. Możesz też kupić ją ususzoną w aptekach bądź w sklepach zielarskich. Świeżej zaś możesz zostawić sobie kilka liści na najbliższą płukankę lub na odżywkę w spirytusie. Natomiast resztę wystawić na słońce, np. na folii aluminiowej do wysuszenia. Następnie rozdrobnić rękami i przesypać do suchych pojemników lub do słoików. Taką pokrzywę można użyć do sporządzenia płukanki lub herbatki pokrzywowej.

Przepisy

 Płukanka pokrzywowa - 2 szklanki pokrzywy suszonej bądź świeżej (świeżej nie należy używać do blond włosów, ponieważ może lekko je zabarwić na zielono) zalać litrem wrzątku i przykryć. Po przybraniu ciemnego koloru wody, płukankę odcedzamy przez sito. Używamy jej do ostatniego płukania, wmasowując płukankę szczególnie w skórę głowy, nie we włosy.

Odżywka na spirytusie - do garnka wlać pół litra spirytusu i włożyć kilka łodyg pokrzywy. Gotować na małym ogniu do uzyskania brązowego koloru spirytusu. Po wystygnięciu przelać do butelki i szczelnie zamknąć. Odżywkę można stosować codziennie, wcierając niewielką ilość w skórę głowy.

Herbatka z pokrzywy - szczyptę pokrzywy zalać wrzątkiem.  Herbatka pokrzywowa działa wzmacniająco od środka.

Do kuracji pokrzywowej warto także dobrać odpowiedni szampon. Do włosów wypadających najlepszy będzie wytworzony z jak najmniejszej ilości detergentów i konserwantów bardzo szkodliwych dla słabych włosów. Najbardziej polecane są te dla niemowląt.

Trudno oczekiwać, że po jednej płukance Twoje włosy przestaną wypadać. Pierwsze efekty - mniej wypadających włosów, widać po kilku płukankach. Jednak na bujniejszą fryzurę będziesz musiała poczekać, aż nowe włosy odrosną do zadowalającej Cię długości.

---

Paula Wiśniewska

Artykuły do przedruku

Zadbaj o swoje włosy

Autor: Twist Twistet seoki

Sucha skóra i wypadanie włosów to problemy, które najczęściej dręczą ludzi nadmiernie korzystających z usług fryzjerskich i ingerujących w strukturę swojego owłosienia. Są to jednak problemy, z którymi można sobie poradzić korzystając z pomocy dermatologa i wysokiej jakości kosmetyków.
Włosy to nieodzowna część budowy organizmu każdego ssaka, jednak u każdego pełnią one nieco odmienną rolę. U zwierząt występują pod postacią sierści i jest to głównie termoizolacja i ocieplenie organizmu, u człowieka z kolei nie mają one już tak istotnych właściwości, bowiem występują jedynie w określonych miejscach na naszym ciele.

Głównym zadaniem włosów u człowieka, oprócz oczywiście wartości estetycznych, jest częściowa ochrona przed zimnem, nadmierną emisją promieni słonecznych, a także – do czego służą człowiekowi brwi, zabezpieczenie przez napływem potu i wody do oczu. Tylko u ludzi włosy to także świetny element nadający nam konkretny wygląd czy charakter, dlatego niektórzy z nas bardzo często zmieniają ich kształt, kolor czy uczesanie. Fryzjerzy specjaliści potrafią z ludzkimi włosami zrobić niemal wszystko, jednak należy pamiętać, że pomimo stosowania przeróżnych kosmetyków i preparatów ochronnych nadmierna ingerencja w strukturę kreatyny włosa, z której jest stworzony, może prowadzić do jego osłabienia czy stałego uszkodzenia. Wypadanie włosów to często znak, że coś niedobrego dzieje się z naszą skórą czy strukturą włosa. Osłabienie cebulki włosowej, która utrzymuje je na naszej skórze to główna przyczyna ich wypadania, jednak może do tego dojść również wtedy, gdy nasz organizm i skórę dręczą różnego rodzaju choroby.

Częstą chorobą skóry głowy występującą szczególnie u osób, które nadmiernie korzystają z usług fryzjerskich czy tańszych środków chemicznych, jest tak zwana sucha skóra, która powoduje łuszczenie się naskórka i osłabienie jego mieszka, w którym osadzona jest cebulka. Najczęstszym efektem takiej choroby jest uporczywe swędzenie, pojawienie się łupieżu oraz wypadanie włosów. W takich sytuacjach najlepiej od razu udać się do dermatologa i poddać się kuracji leczniczej, bowiem zbagatelizowanie tego problemu może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji z pełną utratą włosów włącznie.

---

sucha skóra to choroba z którą możesz sobie poradzić

Artykuły do przedruku

Jak często powinno się myć włosy?

Autor: JBmedia

Podstawą pielęgnacji włosów jest ich mycie. Często jest już dla nas tak mechaniczną czynnością, że nie zastanawiamy się dokładnie jak powinno wyglądać. Jednak przez to, że  regularnie myjemy włosy warto dostosować ten rytuał do naszych potrzeb.
Trochę historii
Ciekawy jest fakt, że pomysł mycia włosów codziennie w domu jest bardzo niedawny. Jeszcze w latach pięćdziesiątych XX wieku kobiety myły włosy raz na tydzień przy okazji bycia u fryzjera. Na samym początku zeszłego stulecia ludzie odwiedzali salon fryzjerski raz na miesiąc, a nawet rzadziej. Musimy także pamiętać, że dane te obejmują tylko część społeczeństwa.
Opinie ekspertów
Zdania na temat częstotliwości mycia włosów są podzielone. Jedni eksperci mówią, że codzienne oczyszczanie pasm za pomocą szamponu i wody potęguje wydzielanie sebum , gdyż skóra broni się w ten sposób przed nadmiernym wysuszeniem. Inni twierdzą, że taki rytuał jest wskazany, by oczyścić głowę z warstwy łoju, a tym samym zapobiec wypadaniu włosów. Istnieją nawet takie osoby, dla których najlepszym rozwiązaniem jest powrót do lat pięćdziesiątych, czyli mycia pasm co tydzień.
Na początku XXI wieku w australijskim programie telewizyjnym pojawił się człowiek, który twierdził, że nie mył głowy przez dziesięć lat. Zainspirowana publiczność (kilka set osób) poszła w jego ślady. Większość z nich po dłuższym okresie nie odczuwała ani poprawy, ani pogorszenia wyglądu, czy kondycji włosów.
Widać, że odpowiedzi na pytanie – jak często należy myć włosy? -  jest wiele. Dodatkowo opinie na ten temat są dość skrajne.
Własne doświadczenia
Najprostszy i najlepszy sposób, na znalezienie odpowiedzi na zadane w tytule pytanie, to wyciągnięcie wniosków z własnych doświadczeń. Trzeba przypatrzeć się włosom, określić jaki mamy rodzaj. Potem spojrzeć na ich reakcje na częste mycie oraz na rzadsze.
Jeśli mamy włosy tłuste, najlepiej myć je codziennie, a na pewno na tyle często, by zachować je w czystości. Przy takim problemie często mamy problem z trądzikiem lub błyszczącą, szybko przetłuszczającą się cerą. Kłopoty związane z twarzą powinny nam uświadomić, że podobnie reaguje owłosiona część skóry. Jeżeli nie oczyszczamy cery codziennie, pojawiają się na niej wypryski, czyli pory się zanieczyszczają i powstają stany zapalne. Tak samo, gdy przetłuszczają nam się włosy, co jest równoznaczne z pojawieniem się warstwy łoju na skórze głowy, duże ilości sebum zatykają mieszki, więc mogą spowodować, że włosy zaczną wypadać i nie odrastać.
Przy suchych i normalnych włosach powinniśmy dostosować mycie głowy do własnych potrzeb i upodobań. Nie ma przeciwwskazań też, aby zaczekać do momentu, gdy włosy się przetłuszczą. Można to zrobić np. podczas choroby, czy urlopu. Niektórzy uważają, że taki zabieg nawilży włosy i wzmocni. Myślę, że warto spróbować, bo zawsze jest jakieś prawdopodobieństwo, że na nas to podziała pozytywnie.
Nie tylko od rodzaju włosów, ale również od naszych zabiegów na nich zależy jak często powinniśmy myć włosy. Jeśli nakładamy na nie kosmetyki utrwalające powinniśmy w możliwie jak najszybszym czasie je zmyć. Każdy z nich, nawet najmniej obciążający włosy, pozostawia na kosmykach i skórze resztki, czyli ciała obce, które podrażniają głowę.
Do codziennego rytuału mycia głowy, czy to ze względu na tłuste włosy, czy z powodu codziennej stylizacji,  musimy używać delikatniejszych specyfików. Mycie mocnymi szamponami zbyt często może spowodować zupełne pozbycie się warstwy łoju z powierzchni skóry i wywołanie jej obronnej reakcji, czyli wydzielania dużej ilości sebum, z którą już sobie łatwo nie poradzimy.
Woda – problem
Pamiętajmy, że mycie głowy nie musi być przeprowadzone na mokro. Istnieją na rynku kosmetyki, dzięki którym unikniemy kontaktu naszej skóry z wodą, będącą często powodem reakcji alergicznych. Dlatego przy złej tolerancji wody przez nasz naskórek, nie musimy rezygnować z częstego mycia głowy.
Podzielone opinie na temat efektów codziennego mycia, skłaniają nas do przeprowadzenia własnych praktyk i uregulowania tego fundamentalnego kroku w pielęgnacji według potrzeb naszych włosów oraz poczucia estetyki.

---

Artykuł może być przedrukowywany jedynie w niezmienionej postaci z zachowaniem aktywnych linków.

Artykuły do przedruku

Jak zrobić ombre hair za pomocą miodu i pietruszki?

Autor: Renata K

Marzysz o włosach ombre hair, ale boisz się zniszczonych końcówek? Wystarczy sięgnąć po metody stosowane przez nasze babcie i mamy. Nie od dziś wiadomo, że aby rozjaśnić włosy wystarczy użyć rumianku, korzenia pietruszki czy miodu. Jak? Przeczytaj poniższy artykuł.

Ombre hair od kliku sezonów nie wychodzi z mody. Rozjaśnianie końcówek stało się prawdziwym hitem, nie tylko za granicą, ale także w Polsce. Włosy możesz rozjaśnić za pomocą farb, ale również roślin czy ziół. Cudowne właściwości rumianku, miodu czy pietruszki zostały odkryte dawno temu.
Naturalne metody „farbowania” włosów mają wiele zalet, jedną z największych jest to, że nie niszczą włosów tak jak chemiczne środki, warto więc zapoznać się z nimi. Oprócz licznych zalet maja także jedną wadę: wymagają cierpliwości. Nie wystarczy jednokrotne zastosowanie – sposoby tutaj zaprezentowane należy stosować przez kilka tygodni, aż do uzyskania pożądanego efektu.
Do zrobienia ombre hair możesz wykorzystać korzeń pietruszki, który barwi włosy na popielaty odcień. Obierz i pokrój pietruszkę na kilka kawałków, a następnie gotuj przez 20 min. w małym garnku w 200 ml wody. Po ostygnięciu namocz końcówki włosów i zawiń w folię. Pozostaw na kilka godzin, a najlepiej na całą noc.
W podobny sposób możesz rozjaśnić włosy rumiankiem, jednak w przeciwieństwie do korzenia pietruszki, rumianek rozjaśni włosy na odcień żółty.
Kolejnym „rozjaśniaczem” jest miód, który dodatkowo odżywi Twoje włosy. Wymieszaj 2-3 łyżeczki miodu z 2 łyżeczkami ciepłej wody (nie gorącej!), odłóż na 5 min. Nałóż na końcówki, zawiń w folię i pozostaw na kilka godzin, najlepiej na noc. Nie jest to najwygodniejsza forma rozjaśniania, ale włosy staną się lśniące i miękkie.
Jeżeli oprócz ombre hair dodatkowo chcesz odżywić włosy, to wystarczy do miodu i wody dodać odrobinę odżywki lub olejku (np. arganowego). Dzięki temu miód będzie się łatwiej nakładać, a włosy staną się gładkie i odżywione.

---

By dowiedzieć się więcej o ombre hair zajrzyj na http://www.wirtualnyporadnik.pl

Artykuły do przedruku